Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 95.79g | Carbs: 131.54g.
Breakfast: Творожный сыр, Скрэмбл, Лента Хлеб Фитнес, Cofix Американо, БМК Молоко 3,2%. Lunch: Юбилейное Печенье Постное, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Чистая Линия Рожок Радуга, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Snickers Snickers White. Snacks/Other: Ярче Творог 5%, Перекресток Банан, Метелёв Яблочный Джем Без Сахара. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|