Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 114.75g | Carbs: 152.18g.
Breakfast: Несквик Какао Порошок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Вареная Куриная Грудка +, Жареная Куриная Печень в Сметане, Рис Отварной. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Черешня. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КОООТдаша's Weight History
|