Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
87 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 184.63g | Carbs: 248.84g.
Breakfast: METRO Сыр Сулугуни , Банан, Сырники 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Dinner: Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед", Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Риат Творог Обезжиренный, Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frankrizol123's Weight History
|