Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 130.28g | Prot: 64.01g | Carbs: 136.44g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Мерси Конфеты, Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Гречка Отварная. Dinner: Рот Фронт Батончики, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком, Простоквашино Сметана 10%, Биг Бон Лапша с Соусом Говядина Гриль. Snacks/Other: У Палыча Свинина по Французски. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|