Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
84 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 85.21g | Carbs: 152.30g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский Сахар Сахарный Песок. Lunch: Уральская Фабрика Мяса Пахлава Ереванская, Домик в деревне Сметана 15%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Пицца Пепперони, Лента Пицца с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Ермолино Сырники с Изюмом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|