Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2014
|
72.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 151.79g | Carbs: 172.38g.
Breakfast: Fine Food Мед Липовый, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Грейпфрут (Розовый и Красный). Lunch: Белое Облако Йогурт Натуральный, Fine Food Мед Липовый, Лук, Болгарский Перец, Каждый День Филе Индейки Большое, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Белое Облако Йогурт Натуральный, Fine Food Мед Липовый. Snacks/Other: Окей Кешью. more...
|
|
2278 kcal
|
Exercise:
Прыжки со скакалкой - 25 minutes, Running - 10/kph - 15 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justcupcake's Weight History
|