Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 209.29g | Carbs: 193.76g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Now Omega-3, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Бахетле Оладьи из Печени, Green Ray Кукуруза, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|