Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 95.16g | Carbs: 131.76g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Семга Слабосоленая, Бон Матин Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Яблоко, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Магнит Сыр Маасдам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль . Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|