Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 172.19g | Carbs: 127.01g.
Breakfast: Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Сыр Топленое Молочко, Магнит Лаваш Армянский Тонкий, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Творог 2%. Dinner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Разрыхлитель Теста, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: VPLab Nutrition L-Glutamine, 1 Win L-Carnitine. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bread.nata's Weight History
|