Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 50.29g | Carbs: 165.58g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сахарный Песок, Кукурузная Каша на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. Lunch: Грецкие Орехи, Чай с Лимоном и Сахаром, Das Колбаса Конская, Огурец (с Кожурой), Капуста, Родина Сметана 15%, Компот из Сухофруктов, Сахарный Песок, Кукурузная Каша на Молоке. Dinner: Нива Овсяное Печенье, Родина Сметана 15%, Печенье, Баян Сулу Печенье Юбилейное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Финик, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|