Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1079 kcal
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Fat: 39.78g | Prot: 65.34g | Carbs: 120.60g.
Breakfast: Melão Amarelo, Polenghi Queijo Parmesão, Fugini Molho de Tomate, Ovo. Lunch: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Couve Manteiga Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca , Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Molho de Tomate, Ovo (Inteiro), Caqui. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Ingridhagata's Weight History
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