King_Esser's Journal, 30 May 22

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Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022

109.5 kg Lost so far: 10.5 kg. Still to go: 9.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 0.8 kg a Week

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Comments

Auf zum naechsten Arbeitseinsatz nach France. Dann sollten die Pfunde wieder purzeln. Aktuell grässliche Verspannungen die immer wieder ausgedehnt werden muessen und wie von selbst wieder kommen. Mal sehen, wie das weiter geht.

31 May 22 by member: King_Esser

danke fuer den Tipp. Mache taegllich 1 h Yoga und zwischenduurch auch noch manche Gymn. Aus irgendd einem Grund verkuerzen meine Muskeln/Faszien bei nichtgebrauch und bei Gebrauch. Und taeglich gruesst das Murmeltier....nur Waerme / Sauna und längeres Schlafen hilft aktuell. Der Kampf geht weiter...

31 May 22 by member: King_Esser


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