Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
59 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 108.91g | Carbs: 219.80g.
Breakfast: Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Carrefour Migdały Płatki , Belbake Rodzynki Sułtańskie , Banan, Diamant Cukier Trzcinowy , Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Gruszki. Lunch: Oliwa z Oliwek, Cebule, Pierogi z Mięsem, Pomidor Malinowy, Szparagi. Dinner: PIKOK PURE Filet Wędzony z Indyka, Światowid Radamer, Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Czerwona Papryka, Grzybki Chleb Dobrodziej Jaglany z ziarnami Chia, Pikok Kabanosy Drobiowe, Ciastka, All Nutrition Wheyrose, Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%. Snacks/Other: Lorenz Monster Munch Original. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|