Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 86.56g | Carbs: 149.80g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (без Кожуры), Bruggen Цельные Овсяные Хлопья, Залесский Фермер Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Банан, Говядина Постная, Брокколи на Пару, Fix Price Protein Bar Vanilla. Dinner: НЕВА Зефир Дони Зефирони, Ратимир Ребро Свиное, Русский Хлеб Хлеб Балтияс. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|