Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
77.0 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 57.83g | Carbs: 165.82g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Глобус Сыр Гройцер, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Виктория Драники с Курицей. Lunch: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, На здоровье Мюсли Запечённые Экзотик, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Dinner: Макароны Отварные, Ратимир Ребро Свиное, Глобус Сыр Гройцер, Русский Хлеб Хлеб Балтияс, Банан. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|