Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 64.93g | Carbs: 159.11g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кабачки Тушеные. Lunch: Хлебник Пирожок с Печенью, Лента Торт Печеночный. Dinner: Овощное Рагу с Говядиной, Кот де Франс Сметана 15%, Говядина Постная, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Русский Хлеб Тарт Яблочный, Худеем За Неделю Кисель Очищающий. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|