Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2014
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2281 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 232.31g | Carbs: 201.91g.
Breakfast: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Pasztet Drobiowy z Miesa Kurczaka, Develey Sos Kebab, Pomidory, UNS Białko Econo, Łaciate Mleko 0,5%, Sante Płatki Owsiane. Lunch: Mizeria, Sante Płatki Owsiane, UNS Białko Econo, Łaciate Mleko 0,5%. Dinner: Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Sante Masło Orzechowe, Pilos Twaróg Chudy. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yellowstar20's Weight History
|