Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 71.78g | Carbs: 278.45g.
Breakfast: Nasiona Siemienia Lnianego, Alpro Jogurt Sojowy Naturalny, Orzeszki Pistacjowe, Rabarbar, Biedronka Banan, Alpro Cashew Milk, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Rzodkiewka, Pomidory, Tastino Chleb Żytni Z Ziarnami Żyta, Lidl Hummus Klasyczny, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Lidl Zupa Szczawiowa z Ziemniakami. Dinner: Oliwa z Oliwek, Smaki Świata Mleko Kokosowe, Czosnek, Cebule, Ziemniaki, Botwina, Lidl Ciecierzyca, Plony Natury Kasza Jaglana. Snacks/Other: Korniszony, Bezmięsny Mięsny Bezmięsna Suszona, Biedronka Bułka Codzienna, Piątnica Skyr Pitny Wanilia . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|