Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2574 kcal
|
Fat: 105.87g | Prot: 120.35g | Carbs: 256.99g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Вязанка Колбаса Докторская, Дедовский Хлеб Батон Истринский Зерновой. Lunch: Grizzon Говядина Сушёная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Щи Зеленые Постные (Мечта), Рис Отварной (Мечта), Оладьи Куриные (Мечта), Салат из Моркови с Редисом (Мечта). Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Салат: Картофель, Авокадо, Помидор, Кукуруза, О. Масло, Апельсин, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|