Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 48.46g | Carbs: 161.25g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 6%, Favorite Фруктоза, Черная Смородина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Nutiva Семена Чиа, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Красноармейский Хлеб Хлебец Кукурузный, Ашан Безе Меренги, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Delibon Зефир, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofo4ka94's Weight History
|