Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 58.23g | Carbs: 130.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вода, Кольский Край Варенье Морошковое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кольский Край Варенье Морошковое, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Кофе (из Молотых Зерен), Первая Свежесть Крылья, Салат мизуна. Dinner: Президент Сыр Салакис, Салат мизуна. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Цех 85 Сочень с Творогом, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Чеснок, Кофе (из Молотых Зерен), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Кабачок, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|