Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 74.26g | Carbs: 169.70g.
Breakfast: Haferflocken Овсяные Хлопья, Банан, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Клубника, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Яйцо, Wyke Farms Сыр Чеддер. Lunch: Сметана , Новгород-Северский Моцарелла Палочки Домашние, Лаваш, President Творог 0,2%. Dinner: Кабачок, Goat Farm Сыр Козий с Ананасом, Яйцо. Snacks/Other: Cachet Extra Dark Chocolate 72% Cacao Sea Salt, Клубника, Millennium Молочный Шоколад, Миндаль, Мёд, Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliyaevko's Weight History
|