|
почитмилила))
|
77.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 83.70g | Prot: 116.93g | Carbs: 157.27g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лук, Хохланд Творожный Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Руккола, Шпинат, Яйцо. Lunch: Благояр Куриная Грудка, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сметана 15%, Красная Цена Сливочное Масло, Рис. Dinner: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Помидоры, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Агрокомплекс Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо, Чеснок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Zhevlakova's Weight History
|