Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 119.39g | Carbs: 128.59g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Пастрома Птицы, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Авокадо, Сыр Рокфор, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль , Домочай Хлеб Могилевский Элитный. Lunch: Евроопт Банан, Творожная Запеканка с Манкой, Вареное Яйцо, Помидоры, Макароны с Филе и Овощами. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный Персик-Морковь, Калинка Сыр Мягкий из Пахты «Диетический», Огурец (с Кожурой), Дружба Пастрома Гурман, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Груша Лукас, Савушкин Сыр Сливочный 50%, Домочай Хлеб Могилевский Элитный. Snacks/Other: Красный Пищевик Батончик Wattson. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yula2407's Weight History
|