Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
69 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 101.48g | Prot: 79.10g | Carbs: 190.72g.
Breakfast: Мясновъ Долма из Говядины. Lunch: Сапсан Курица под Соусом Терияки , Макароны Отварные, Чечевичный Суп, Арбуз, Махеевъ Майонез, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Выдренок's Weight History
|