Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 114.64g | Carbs: 188.57g.
Breakfast: Компас Здоровья Клетчатка Конопляная, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Камарчагский Ацидолакт, Пятерочка Банан, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Елея Масло Расторопши, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Лук, Черемша, Редис, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Рис Отварной, Котлета Говяжья. Dinner: Мистраль Гречка Зелёная Вареная, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Tree Of Life Protein. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TRASHKRASMASH's Weight History
|