Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
980 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 78.38g | Carbs: 61.27g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Сыр Российский, Цикорий с Молоком. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|