Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 128.10g | Carbs: 236.92g.
Breakfast: Айналайын Молоко 2,5%, Мёд, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Сыр Голландский. Lunch: Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Мёд, Айналайын Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахар, Хлеб Черный, Картошка Тушеная, Говядина Постная. Snacks/Other: Сахар, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Мёд, Food Master Кефир 1%, President Творог 0,1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemhom2's Weight History
|