Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
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82.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1992 kcal
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Fat: 72.77g | Prot: 67.47g | Carbs: 267.15g.
Breakfast: Leite Integral, Café, Nutrella Pão de Forma Integral 7 Grãos. Lunch: Pão de Alho, Chuchu Cozido, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Costela de Porco Assada, Fanta Fanta Laranja, Extra Pão Hot Dog, Ameixas, Biscoito de Polvilho. Dinner: Santa Helena Paçoquita (15g), Pizza de Queijo. Snacks/Other: Monama Leite de Coco em Pó, Café com Açúcar, Pão Doce, Pão Caseiro. more...
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steady weight
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renansouza1's Weight History
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