Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
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99.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1535 kcal
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Fat: 44.79g | Prot: 103.72g | Carbs: 80.51g.
Breakfast: Pan Blanco, Hacendado Quesitos Light, Domingo Güenaga Bonito del Norte, Huevo, Café, Bomilk Leche Semidesnatada, Hacendado Panela Sin Refinar. Lunch: Tomates, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, DIA Queso Fresco Burgos 0%, Cogollos, Serrano Jamón Serrano, Setas de Ostra, Ajo. Dinner: Amstel Cerveza, LU Mikado, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Arla Queso Pizza Light, Huevo, Calabacín. Snacks/Other: Hacendado Banderillas de Anchoa y Boquerón, Bocadillo de jamon con setas, Champiñones, Calamar Rebozado, Amstel Cerveza. more...
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2686 kcal
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Exercise:
baile - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
buenos dias a tod@s
necesito consejos por fi...
no consigo bajar peso y no se por que... sigo todo al pie de la letra, mido todo con cuidado, intento no pasar nunca de los porcentajes indicados...hago ejercicio todos los dias...aun asi, nada... no subo peso, pero tp bajo. Empiezo a frustrame 😣😣
29 May 22 by member: Loretxu83
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