Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
99.8 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 99.57g | Prot: 94.62g | Carbs: 104.11g.
Breakfast: Тысяча Озер Сливочный Сыр, Nordic Овсяные Хлопья, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Глобус Пудинг из Творога, Глобус Курица Бедро Гриль, Глобус Капуста Тушёная с Грибами, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Лито Отруби с Яблоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2885 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 35 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонина1402's Weight History
|