Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
49 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2893 kcal
|
Fat: 96.48g | Prot: 106.37g | Carbs: 411.76g.
Breakfast: Жареный Картофель, Редис, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Картофель Молодой, Яблоко. Lunch: Останкино Колбаса Мясная, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Сырники Домашние. Dinner: Постный Жареный Рис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|