|
что ж, я взвесилась, и вес мой парампампам такой же, как был два месяца назад. но на сантиметр-два уменьшились все мерки. ну, я и сама заметила, как прорисовались в последнее время мышцы. вообще никак не могу отучить себя смотреть на весы. в зеркале ведь виднее, ан нет, дались мне эти килограммы.
|
74.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 50.12g | Carbs: 228.19g.
Breakfast: Primfood Вишня Вяленая, Яблоки Бабушки Смит. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Чизкейк шоколадный. Dinner: Фермерское Подворье Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей, Яйцо, Чеснок, Лук, Свой Огород Крапива, Картофель. Snacks/Other: Чизкейк шоколадный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|