Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 55.72g | Carbs: 169.59g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Древо Жизни Гранола Шоколадная с Бананом. Lunch: Молочное Изобилие Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Идеал Масло Подсолнечное. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Савушкин Хуторок Творожок, Несквик Какао Порошок, Яйцо, Магнит Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|