Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 64.06g | Carbs: 161.42g.
Breakfast: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Майонез, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сыробогатов Сыр Эдам, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lunch: Бегемаг Плов с Курицей, Ашан Помидор. Dinner: Mission Deli Лепёшки Гриль, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сыробогатов Сыр Эдам. Snacks/Other: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|