Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
96 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 94.52g | Carbs: 112.90g.
Breakfast: Ашан Сухари из Хлеба, Желатин Пищевой, Агуша Пюре Яблочное, Волжаночка Ряженка 2,5%, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Помидоры, Мистраль Чечевица Вареная. Lunch: Сытная Площадь Сухарь Домашний, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеночные Котлеты, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Геркулес Овсянка, Простоквашино Сметана 10%, Роскар Яйцо Варёное , Творог 5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Яйцо Варёное , Сыр, Помидоры. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Яйцо Варёное, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Капуста Тушеная, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.suharenko's Weight History
|