Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
101.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 65.38g | Carbs: 172.45g.
Breakfast: Рисовый Суп с Курицей, Куриные Голени (Кожа не Съедена), СТМ Икра Воблы Вяленая, Магнит Яблоко Красное, Fish House Вобла Вяленая, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили. Lunch: Fish House Вобла Вяленая, Магнит Яблоко Красное. Dinner: Фрутоняня Сок Тыква с Мякотью, Alpenland Йогурт Яблоко-Груша, Магнит Яблоко Красное. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко Зеленое, Яичный Желток, Spirulina Food Мука Кокосовая, Garnec Мука из Зелёной Гречки . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NusiaRus's Weight History
|