|
32% tłuszcz
36% mięśnie
48% woda
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 74.54g | Carbs: 143.83g.
Breakfast: Kaufland Pomidor, Chleb Pszenny Na Drożdżach, Pilos Masło, Biedronka Jajka M . Lunch: Ryneczek Lidla Cebula, Kaufland Pomidory z Puszki, Lidl Oliwa z Oliwek, Morliny Mielone z Indyka, Makarony Premium Makaron Pełnoziarnisty . Dinner: McDonald's Frytki (Średnie), Bobby Burger Classic. Snacks/Other: Dry Table Wine, Apricot, Carrefour Truskawki Mrożone. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
nieidealna.'s Weight History
|