Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 106.58g | Prot: 76.12g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Ленивый Хачапури. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. Dinner: Орехи Кешью, Брасовские Сыры Сыр Королевский, Козий Сыр (Твердый), Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Котлета Свиная, Капучино, Каждый День Йогурт Клубника, Активия Йогурт без Добавления Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|