Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 115.70g | Carbs: 151.14g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Яйцо, Покровский Сыр. Lunch: Покровский Сыр, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Олейна Масло Растительное. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Сливочное Масло, Простоквашино Творог 2%, Магнит Разрыхлитель Теста, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: GLS Изотоник, VPLab Nutrition L-Glutamine, 1 Win L-Carnitine, Doppel Herz Омега 3-6-9. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bread.nata's Weight History
|