Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 71.32g | Carbs: 131.49g.
Breakfast: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Зеленый Листовой Салат, Сыр Тильзитер, Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке. Dinner: Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. Snacks/Other: Красные Помидоры, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|