Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
80 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 131.85g | Prot: 115.42g | Carbs: 79.26g.
Lunch: Жареное Яйцо, Салат из Тунца с Яйцом, Гречка Отварная. Dinner: Сыр, Сливочное Масло, Авида Сливки 30%, Белая Мука, Куриная Грудка, Грибы. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %. more...
|
|
3106 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|