|
od tygodnia wziolem się na poważnie za coś do czego się sposobilem kilka miesięcy. tj podejście pod Keto (myślę że na samo Keto nie wejdę, zostaje na lchf). jak się to objawia? nie do jadam po bombelkach, ignoruje ciasta, cukierki, pączki itp. jadam mięsa i potrawy nisko węglowe a mające sporo tłuszczu i białka. Pierwszy tydzień za mną zobaczę jak długo wytrzymam lub kiedy osiągnę zakładany efekt
|
110.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.6 kg a Week
|
 Comments
Jak na razie nie narzekam, ale jak się do mnie uśmiechają czekolady, paczki, bułeczki zupy z makaronem...
31 May 22 by member: Misie-PL
|
Ja też właśnie kolejny raz podchodzę do LC. Serio wierzę, że ma prozdrowotne działanie... ale jednak wytrwać ciężko. Szczególnie jak tak jak ja kocha się makaron i pieczywo... 😔
31 May 22 by member: magmusia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Misie-PL's Weight History
|