Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
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80.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1266 kcal
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Fat: 37.34g | Prot: 88.25g | Carbs: 142.36g.
Breakfast: Sinnack Bäckerbrötchen Protein, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Bioland Apfelsaft 100% Direktsaft, Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, Birnen, Leinöl, Himbeeren, Heidelbeeren, Gervais Hüttenkäse Aktiv. Snacks/Other: Ja! Minis mit Edelschimmel, Jever Fun, Red Bull Zero Calories, Kaffee mit Milch, Banane, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Frank #23's Weight History
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