Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
83 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 120.39g | Carbs: 163.72g.
Breakfast: Голубика, Магнит Яйцо Варёное , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Перекресток Авокадо , Домик в деревне Молоко 3,2%, Томилинская Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Магнит Банан, Клубника. Lunch: Картофель Фри, Shwarm Шварм с Говядиной в Пите. Dinner: Borealis Кальмар Командорский, Экомилк Сметана 20%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Болгарский Перец, Сельдерей, Помидоры, Редис, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хуторок Кефир 1%, из Вологды Биокефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|