Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 24.51g | Prot: 82.14g | Carbs: 116.25g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Помидоры, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Ситниковское Кефир 1%. more...
|
|
2545 kcal
|
Exercise:
Ironing - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariazmanovskaya1's Weight History
|