Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
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70.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1414 kcal
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Fat: 44.67g | Prot: 42.34g | Carbs: 155.93g.
Breakfast: Mercadona Cereais Sandwich, Compota (Todos os Sabores), Continente Fiambre Peito de Peru, Dolce Gusto Almond Caffè Latte, Mamão. Elevenses: Pão Bijou, Alheira. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada, Vinho Branco de Mesa, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne de Vaca Assada. Dinner: Sun & Vegs Massa com Pesto Rosso. Snacks/Other: Chá (Infusão). more...
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steady weight
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Juliana Ferreir's Weight History
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