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Hola, voy a actualizar un poquito de mi avance y mi experiencia haciendo ejercicio. Empecé en Enero con 76,02 kg, mi imc marcaba obesidad, mi ropa no me quedaba, tenía muchas inseguridades, no hacía actividad física alguna.
Tuve una fiesta masomenos el 20 de diciembre, mis condiciones no eran buenas, así que me sentí muy mal cuando empecé a escuchar los comentarios y cómo me convertí en la burla. Aparentemente yo me veía como una señora, nadie se podía imaginar que tengo 18, me sentía mal!!!
Año nuevo y comienzo nuevo fue mi lema, inicié con el mundo de ejercicio un primero de enero, creo que solo hice 5 minutos, pero terminé agotada.
Poco a poco gané más resistencia y me divertía haciendo ejercicio. Actualmente estoy pensando 66 con algo más, espero terminar el mes con 65kg. Por temas personales dejé de hacer actividad, pero estoy cuidando mi manera de comer, camino y estoy feliz.
El domingo tuve una fiesta, mi cambio era notorio, usé el mismo vestido que en enero y me quedaba precioso. Las que me criticaban solo me miraban, estaban murmurando. Fue muy raro, dejé poco a poco algunas inseguridades. Aún tengo los brazos muy gruesos, pero ya quisieran ellas ser tan fuerte como yo. Estoy muy emocionada y orgullosa.
Una tía me preguntó por qué había bajado de peso, solo le dije que era el único cuerpo que tenía, que era mi único refugio y que si no lo cuido yo nadie lo hará. Luego se fue, supongo que no esperaba esa respuesta. Ella quería hacerme quedar mal o insinuar otras cosas.
Pero si algo es muy cierto, es que cualquiera que sea nuestra motivación está excelente! El haber tomado la decisión de cambiar ya sea por salud, estética o cualquier casa es terriblemente correcta. No debemos juzgar. Lo que podemos hacer es celebrar y entender que el paso más difícil es decirse a hacer algo.
Mucho ánimo a todos, pronto compartiré más de mi proceso.
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66.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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