|
♥️
|
48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 98.21g | Carbs: 122.92g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Клубника, Сахар, Яйцо, Русский продукт Геркулес Детский, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Магнит Банан, Русское Море Форель Горячего Копчения, Мичурино Молоко 3,2%. Lunch: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Белевские Лакомства Пастиларики без Сахара, Финик, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Dinner: Яблоко Зеленое, Победа Горький Шоколад без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Черешня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinochka13's Weight History
|