Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2480 kcal
|
Fat: 93.33g | Prot: 137.73g | Carbs: 271.56g.
Breakfast: ЭГО Творог Мягкий 5%, Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Творог 2%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Простоквашино Сметана 10%, Чай, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе, Борщ с Курицей, Помидоры, Чай. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Вареники с Картошкой, Переславский Хлебозавод Хлеб Солодовый, Дмитрогорский Продукт Сосиски Сочные. Snacks/Other: Мерси Конфеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|